Soms zit je even niet lekker in je vel. Kan gebeuren. Veel problemen lossen zich vanzelf wel weer op. Maar duurt het je te lang en heb je het gevoel er niet zelf uit te komen? Ga er dan mee aan de slag. Want blijven hangen in negatieve gevoelens heeft effect op zo’n beetje alles wat je doet. Zonde!
Psychosociale zorg biedt vele, effectieve mogelijkheden om daar verandering in te brengen. Soms opzichzelfstaand, soms als aanvulling op reguliere zorg. Als kritisch, voormalig huisarts bekijk ik het immers graag van beide kanten.
Eén ding staat vast: ook jouw problemen zijn er om opgelost te worden. Het enige dat je hoeft te doen is het besluit nemen om hulp te zoeken. Doe het vandaag nog. Want weer lekker in je vel zitten kan echt. Ik help je er graag bij.
Herken je jezelf?
- Niet lekker in je vel zitten.
- Je onzeker, onrustig, somber of eenzaam voelen.
- Alles hebben wat je wilt, maar je toch niet écht gelukkig voelen.
- Het gevoel hebben geleefd te worden en zoveel te ‘moeten’.
- Het moeilijk vinden om jezelf te uiten.
- Het gevoel hebben vast te zitten, niet echt vooruit te komen.
- Het lastig vinden om voor jezelf op te komen.
- Het gevoel hebben niet écht jezelf te zijn in contact met anderen.
- Je regelmatig buitengesloten voelen.
- Soms overspoeld worden door je emoties.
- Onverklaarde ‘vage’ lichamelijke klachten hebben.
- Altijd maar naar perfectie willen streven.
- Jezelf doodmoe voelen, zonder aanwijsbare oorzaak.
- Moeite hebben met het verwerken van een ingrijpende gebeurtenis.
Blijf er dan niet mee zitten, maar bel me gerust even op. Ik luister graag naar je verhaal (ook als je hulpvraag nog niet helemaal helder is). Het verplicht je tot niets.
Ook voor coaching
Wil je nu echt belangrijke veranderingen in je leven gaan doorvoeren? En vooral ook blijvend. Dan is de hulp van een welzijnscoach wellicht iets voor jou. Ik ondersteun je bij het maken van duurzame keuzes. Samen gaan we nieuwe gewoonten ontwikkelen die je welzijn vergroten, zodat je je lichamelijk en mentaal weer fit voelt. Meer energie, meer zelfvertrouwen, meer veerkracht… Kortom: een vitaler en leuker leven, dat is het doel. Ik vertel je er graag meer over.
